Proefsessie: 8 weekse MBSR/MBCT Mindfulness Training
Je bevindt je hier Home > Events & Retreats > Events > proefsessie: 8 weekse mbsr/mbct mindfulness training

WISE Events

proefsessie: 8 weekse mbsr/mbct mindfulness training

***************************************************************************************
Deze proefsessie hoort bij de Mindfulness Training die op vrijdag 9 maart start!
Tijdens deze proefsessie kun je kennis maken met mindfulness. Wat het is kun je het beste zelf ervaren en daarvoor is deze sessie bedoeld. 
*********************************************************************

In het dagelijks leven ervaren we vaak veel drukte in het hoofd, stress, en moeite om diepgang en betekenis te vinden in het moment. Om te kunnen blijven genieten is mindfulness steeds belangrijker aan het worden.

Mindfulness gaat over bewust zijn en bewust kiezen waar je aandacht aan geeft. Want wat je aandacht geeft, dat groeit…

Over de gehele 8 weekse training

De 8-weekse MBSR/MBCT Mindfulness Training Mindful flow, wordt aangevuld met live muziek & zang recht uit het hart.

Tijdens de training kun je in een veilige omgeving jezelf, en anderen op een nieuwe manier leren kennen en ontdekken wat wezenlijk voor je is.

Misschien ken je wel momenten waarop alles vanzelf lijkt te gaan? Dan ben je in “de flow”. Mindfulness geeft je de mogelijkheid deze flow meer en meer te kunnen ervaren. Dat geeft energie, helderheid, rust en meer liefde.

Mindulness trainer Eveline zal je steeds weer uitdagen de volgende stap te zetten, op jouw manier, in jouw eigen ritme. Naast een achtergrond in mindfulness heeft Eveline o.a ook opleidingen gevolgd in geweldloos communiceren, helende reis therapie en het werken met liefdesenergie. De kennis en vaardigheden op dit gebied verwerkt ze in haar training.

Behalve Mindfulness trainingen geeft Eveline mindful concerten, en dus zal ze het zeker niet nalaten je ook daarin onder te dompelen…

Inhoud training

De training bestaat uit acht sessies van ieder 2,5 uur met ervaringsoefeningen, theorie -over je dagelijks functioneren en reageren-, meditatie, en mindful muziek.

Per sessie besteden we aandacht aan één van de acht kernkwaliteiten die ieder mens heeft, maar die we vaak vergeten in de drukte van alledag. De kwaliteiten zijn: Niet streven, niet oordelen, accepteren, geduld, loslaten, vertrouwen, liefdevolle vriendelijkheid en kijken met een frisse blik.

De voorlaatste sessie duurt 4 uur en is een 'stilte middag'. Deze bijeenkomst wordt vaak als bijzonder ervaren.

Tot slot volgt enkele weken na afloop van de training een terugkom-sessie waarin we ervaringen delen.

Wie is Eveline

De ervaren Mindfulness Trainer Eveline Zoomers leeft wat ze geeft. Zij verlevendigt haar lessen dan ook vaak aan met eigen ervaringen. Weet zich professioneel en toch kwetsbaar op te stellen en ondersteunt al haar lessen met live meditatieve muziek en zang.

Data, tijd & kosten

SESSIE 1: vrijdag 9 maart  van 14:00-16:30
SESSIE 2: vrijdag 16 maart van 14:00-16:30
SESSIE 3: vrijdag 23 maart van 14:00-16:30
SESSIE 4: vrijdag 30 maart van 14:00-16:30
SESSIE 5: vrijdag 06 april van 14:00-16:30
SESSIE 6: vrijdag 13 april van 14:00-16:30
SESSIE 7: vrijdag 20 april van 14:00-18:00
SESSIE 8: vrijdag 11 mei van 14:00-16:30
TERUGKOM SESSIE: 6 juli van 14:00-16:30


VROEGBOEKKORTING (TOT 21 DAGEN VOORDAT DE TRAINING START).
€ 420,00
€ 400,00 p.p. als je met zijn tweeen aanmeld!!!

ZONDER VROEGBOEKKORTING
€ 450,00

Reserveer je plek

Wil je een plek reserveren? Doe dat dan op tijd zodat je nog kunt profiteren van onze vroegboekkorting! Inschrijven kan via: info@wiseyoga.nl of je klikt rechts bovenaan op de button: boek hier dit event.



 

Door WISE yoga | geplaatst op 9 februari 2018Deel dit bericht!
inschrijven

WISE event

Event:

Proefsessie: 8 weekse MBSR/MBCT Mindfulness Training

Begeleiders:

Eveline Zoomers

Datum:

vrijdag 9 februari 2018

Informatie

Tijd:

14:00-15:30

Kosten:

WISE leden: Kosten van een reguliere les. Niet leden: € 15,00

Inclusief:

thee

Deelnemers:

minimaal 6

Locatie

Adres:

WISE yoga
Klooster 1A
4132 BM
Vianen

Tel nr:

0347-345491

Mob nr:

06-47908288

E-mail adres:

info@wiseyoga.nl


WISE yoga is een onderdeel van WISE 'de lifestyle company'