Adem yoga
Je bevindt je hier Home > Yoga > Adem!yoga

Adem yoga

Deze meditatieve les is gericht op de adem en zachte hatha yoga houdingen. Het laat je ervaren dat adem de verbinding is tussen lichaam en geest.

Door het speciale gebruik van de adem leer je verstillen en rustig voelen, er komen dan vanzelf meer happy thoughts!

De les behandelt staande, zittende en liggende houdingen. In de houdingen laat je je lichaam een aantal keer bewegen met de adem. Je krijgt aanwijzingen waardoor je jouw lichaam beter leert kennen. Zo leer je meer kunt loslaten, waar je ruimte kunt maken of waar je spanning ervaart. Dit allemaal zonder oordeel natuurlijk ;-).

Na de les ervaar je een compleet gevoel, want lichaam en geest zijn aangesproken. De aandacht is meer naar binnen gericht, naar jezelf. Je wordt je bewust van wie je werkelijk bent. Heerlijk!

Beginnen met Yoga

Small group lessen vanaf € 5, - !

Bij WISE yoga draait alles om kwaliteit, wij onderscheiden ons door; kleinschalige groepen, veel persoonlijke aandacht, professionele coaches. Volg nu yoga, pilates én meditatie voor maar € 5, - per les.Bekijk hier onze tarieven »




WISE yoga is een onderdeel van WISE 'de lifestyle company'